sábado, 4 de fevereiro de 2012

Encontrei!

E dormi das 21h30..ás 5h30...nada mau hã??Ok, estva previsto acordar só à 8h30, mas o corpo mandou levantar antes..não me deixa ser preguiçosa nunca o maroto...não faz mal, não estou triste. Precisava de bem mais, mas 8 horas a dormir bem foram uma dádiva atendendo ás ultimas curtas noites.

Hoje vou tratar do filhote, de mim, da cozinha ... e pouco mais do que isso porque não se deve poder pôr os pés la fora muito tempo! Pena, porque olho para o jardim e vejo coisas a gritar por ajuda e renovação...
brrr..mas não deve ser hoje...

Pequena pergunta que não tem nada a ver com jardins...como fazem abdominais???Qual é a maneira mais saudável e barata de não se dar cabo das cervicais??

Será que isto facilita mesmo? Protege?


E este bicho...como caraças se usará isto?????
E este modelo de barriga assim aqui a seguir, onde se compra??? (aiaiai que está ai a primavera a bater á porta meninas...)



BOOMMM FIMMM DE SEMAAAAAAAAANA!!!

1 comentário:

Anónimo disse...

Que bom! Eu faço abdominais, qdo faço, sem levantar as costas totalmente do chão. Costas direitas e levanto o suficiente para sentir o esforço na zona da barriga. As maos na cabeça ou braços para a frente p ser mais facil. Bons treinos.
Mllissa