Hoje vou tratar do filhote, de mim, da cozinha ... e pouco mais do que isso porque não se deve poder pôr os pés la fora muito tempo! Pena, porque olho para o jardim e vejo coisas a gritar por ajuda e renovação...
brrr..mas não deve ser hoje...
Pequena pergunta que não tem nada a ver com jardins...como fazem abdominais???Qual é a maneira mais saudável e barata de não se dar cabo das cervicais??
Será que isto facilita mesmo? Protege?
E este bicho...como caraças se usará isto?????
E este modelo de barriga assim aqui a seguir, onde se compra??? (aiaiai que está ai a primavera a bater á porta meninas...)
BOOMMM FIMMM DE SEMAAAAAAAAANA!!!



1 comentário:
Que bom! Eu faço abdominais, qdo faço, sem levantar as costas totalmente do chão. Costas direitas e levanto o suficiente para sentir o esforço na zona da barriga. As maos na cabeça ou braços para a frente p ser mais facil. Bons treinos.
Mllissa
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