Pequeno almoço, ok
Lanche matinal, ok
Almoço, ok...
Agua ingerida, ok
mas continuo com a sensação de não estar a fazer o suficiente...que chatice, para não dizer que m.....
Tenho de ter paciencia para ver o que me vai dizer a balança amanha, o no maximo passando amanhã. Se não for satisfatório, tenho que mudar alguma coisa.
3 comentários:
Respira fundo e tem paciência contigo.
Beijocas linda e obrigada pela passagem lá no blog.
Vai-se indo e vai-se vendo. Se estiver tudo bem os resultados vão aparecer. O que não estiver vai-se readaptando. É preciso é calma :)
Isso mesmo...calma.Sabem como é, querer tudo já feito. Adorava ter o meu primeiro fim de ano com o peso que tanto ambicionei e ambiciono..Obrigada pelas palavras. Penso que a falta de paciencia pode não derivar exclusivamente da lentidão do processo de emagrecimento...è a soma de muitas coisas pequeninas (e outras menos pequenas)
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